Last van je stem?
Bijna iedere zanger heeft het wel eens meegemaakt na een optreden of veel oefenen; last van de stem. De stem voelt zwaar of vermoeid aan en kan hees klinken. Vaak trekt dit na een dag weer bij, maar
wat als dit niet zo is?
Tijd voor actie!
Als last van de stem niet na maximaal twee dagen bijtrekt is er sprake van een langere hersteltijd dan normaal. Dit geldt ook voor stemklachten met een duidelijke oorzaak, zoals bijvoorbeeld meer belasting door een optreden. Wanneer stemklachten langer aanhouden dan drie weken zonder dat er sprake is van ziekte (griep/verkoudheid) is het raadzaam om hulp van een logopedist in te roepen. Ik help je hier graag bij in 1:1 sessies. Benieuwd naar wat je van een logopedisch traject kunt verwachten? Mijn werkwijze is als volgt:
Aanmelden
Aanmelden voor logopedie is simpel. Zet de eerste stap door te mailen naar info@stemweijs.nl of vul hier het contactformulier in. Doorgaans kan je binnen twee werkdagen een reactie verwachten.
Kennismaken
We plannen een eerste afspraak in waarin we onderzoeken wat je stem nodig heeft om naar tevredenheid te functioneren. Dit kan zowel online als op locatie Bestemming Bereikt in Utrecht Stemwerk is maatwerk; de oefeningen moeten aansluiten bij wat jouw stem op dat moment nodig heeft. Hoe komen we hierachter?
Ik stel je allereerst een aantal vragen over je stem en we diepen uit waar de klachten rondom de stem vandaan komen. Hierna volgt het verder onderzoeken van de stem; ik kan je bijvoorbeeld vragen bepaalde stemoefeningen te doen, de spierspanning in de hals manueel vaststellen of een akoestische meting van de stem uitvoeren. Met deze informatie kan ik vaststellen wat er nodig is om de stemklachten te verhelpen en welk aspect van de stem training nodig heeft. We maken een plan en gaan van start!
Logopediesessies
Binnen de logopedische sessies werken we stap voor stap aan het verbeteren van de stem en het verminderen van klachten. Wanneer de stem met de juiste tools getraind wordt verbeteren veel stemklachten binnen 6 tot 8 sessies. Tussentijds monitoren we de stemklachten steeds, evalueren we over de voortgang en stellen we het plan waar nodig bij. Soms is het nodig om naast het doen van oefeningen ook de spieren in het halsgebied los te maken. Hierover kan je meer lezen op de pagina over manuele facilitatie.
Veelgestelde vragen
Heb je vragen over logopedie bij stemklachten? Hier vind je antwoorden op de meest gestelde vragen. Staat je vraag er niet tussen? Neem gerust contact op!